+1Up Life

『子どもが大きくなって自由な時間が増えたら

好きなことをはじめよう』

『働き方を変えたいけど

まだタイミングじゃないからやめておこう』

１度はそう思ったことはないですか?

子どものころ

『時間が増えたら』なんて気にしていた?

『タイミング』を見計らって行動してた?

理想を描き

自分への希望で溢れていた時期も

きっとあったはず。

でも、いつからかそんな思いは薄れて

ただただ毎日をこなすことが普通になっていた。

わたしが”自分の幸せ”や”自由に好きで生きる”を

考え直すようになったのは4年前の27歳のころ。

妊娠・出産を経て

働き方や生き方を考えていたのもありますが

離婚を考え、娘と生きていこうと決めていた時でした。

みなさんにとって

「幸せ」とはなんでしょう。

高望みしなければ普通にそこそこ幸せになれるだろう。

自分に限って幸せになれないはずはない。

そこまで頑張らなくても

なんだかんだなんとかなるだろう。

年を重ねるたびに、『自分は特別ではない』

と思うようになり、失望と諦めを繰り返すうちに

『まあまあな人生が送れればいい』と

幸せに対して無意識にあぐらをかいていませんか?

でも現実ってやつぱり厳しくて。

自分の望む未来や幸せは

自ら行動しない人には

手に入れることができないんですよね。

『ごはんがおいしいなあ』のような些細な幸せも

『大切な人と海外旅行で思い出を作りたい!』という

ちょっと大きな夢も、持っているだけでは

どうしたって手に入らないんです。

自分のこれからの人生を考えたときに

『時間・場所・お金に捕らわれず

自分の好きで自由に生きたい！』

と思うようになってからは

そのために必要なもの、いらないもの、大切なものを

１つずつ丁寧に選べるようになり

進むべき道がどんどん明確になりました。

自分の力で行動してみて気付いたのは

動き進むほど幸せに近づいていくし

タイミングは訪れやすくなる、ということ。

一歩でも歩き出すことができたら

必ずその欲しい何かに近づけます。

必要なのは

『とびっきり幸せになっていい!』と

自分に許可を出してあげること。

そして1人では限界があることでも

”仲間”と一緒に歩いていくことで

行きたい場所に辿り着けると思っています。

この+1Up Life（プラワン）では

何ももたずに行動できなかったわたしが

どう覚悟し、学び、そして何を選択して

時間・場所・お金に捕らわれず

自分の好きで自由に生きれるようになったのか

をめいいっぱいに詰め込みました。

そして、理想の人生を過ごすために

自分の好きで自由に生きるために実践してきた

ルールや考え方も全てお伝えします。

1人ひとり目標や、今置かれている環境は違います。

お伝えしたからと言って

やり方があてはまるとも限らないですが

”自分の人生を今から少しでも変えたい”

と思っているあなたの少しでも変わるきっかけに

なる場所になりますように…

＼人生史上最高に自由に生きる／

3つのPOINTをお伝えします！

人生を導く「大切なこと」を明確にする

『今の状態のままでいいのかな…』

『「何か」やりたいけれど

『何をしたいのか』がわからない…』

と思ったことはないですか?

わたし自身、4年ほど前娘を出産した当時は

同じような気持ちを抱えながら

やりたいことが分からず、子育てに疲弊し

空いた時間でInstagramをダラダラ見続ける…

気付いたら１日が終わっているような

生活をしていました。

そんな自分を「変えたい！」

と思って行動を起こそうと思って行動しても

何かをやりたい！という気持ちだけで

何をやれないいかわからず空回りしていたんです。

そんな状況から

時間・場所・お金に捕らわれず

自分の好きで生きれるようになった

きっかけになった

”大切なこと”を明確にするPOINTを

潜在意識を知り、価値観を見直し両方の視点から

一緒に見つけていくことを

講座では”ぎゅっと”詰め込みました！

自分でお金と時間を生み出し

最高に楽しい人生のスタートする準備

自分の好きで自由に生きるためには

必要なお金・時間を自分で生み出せたら最高！

それは「起業する」も1つの手段ですし

今の職場で「スキルUpする」

どちらの選択でもいいと思います。

もちろんこれ以外でも。

生み出す力を土台から知ってもらうために

+1Up Lifeでは以下の内容に力を入れています。

• 人生を導く「大切なこと」を見つける（価値観）
  
• 自分の好きで自由に生きれるようになるマインドセット
• 潜在意識の本質を知り、夢を叶える夢ノートの活用
• 「本当にやりたいこと」を決めて行動に移す
• 目標設定、時間の使い方
• マーケテイング（ビジネスミニ講座）

1.マーケテイングの土台講座

2.コンセプト設計

3.ブランディング講座

4.女性脳、男性脳からみた心理講座

5.情報整理、伝え方講座

6.最新Instagram講座

7.ライティング講座

8.潜在意識からみたマーケテイング

…etc　ビジネスミニ講座は自由参加で受講可能！

など、上記内容は一部！

毎日ワークが１~3個配信があります。

自分のペースでワークや配信を聞きながら

取り組んでいくことで

「最高の人生」にしていきましょう。

身に付けたことを実践、行動し

習慣力を身に付ける

夢や目標を叶えるためには

必要と思うことはするのが大切です。

願うだけで叶うことなんて絶対にない。

叶えることができるのは

願いながらそれに向かって動いた人だけ。

『ラクしてお金を稼ぐ』

『ラクして幸せになる』

『思うだけで夢が叶う』

『スルっと思い通りになる』

最近よく目にするこの言葉。

これを見るたびに違和感があったんです。

わたしは自分の好きで自由に生きれるようになって

理想としている人たちを見て思うことは

みな、想像を超えるほど考えていて

頭も、心も、身体も使って努力している

ということ。

悠々に進んでいるように見えても

それは努力をただ見せてないだけ。

そんな姿を目の当たりにして

夢の達成や理想の人生で生きるのは

それ相応の訳があると改めて確信しています。

1度きりの人生。

できるだけ理想の人生を生きたくないですか？

そのために時間と頭を無駄にしないために

学んだことを実践する行動力を身に付け

習慣化できるようにしていきます。

+1Up Lifeの良さは周りの人に

『これをします』『こうなります』を

シェアできること。

達成したいことを自分の中で思うだけでなく

誰かに宣言することで

それが口だけでにならないように動くしかなくなる！

という良さもあります。

よく結婚式でみんなの前で誓いをしたほうが

しないより結婚への責任感が増す、なんて言われてますが

それに近いかもしれません♪

募集期間＆

説明会日時

理想の人生すべてが

手に入る長期講座『+1Up Life』

募集期間

第一期：4月2日（火）〜 4月8日（月）

第二期：4月9日（火）〜4月25日（木）

＼第一期　３Days講座！！／

価値観・潜在意識の内容を取り入れた

目標設定講座も同時開催！

• 4月2日（火）10：00～
• 4月4日（木）21：30～
• 4月8日（月）10：00～　　

説明会に参加した上で

個別で相談したい方には

『無料30分個別相談』も！

価格は

説明会または個別相談で

お伝えしています！

＼ここに引っかかる…／

よくある質問

起業したいけどやりたいことがわからない！

そんな状態でもプラワンに入れますか？

「今の働き方でスキルUpしたい」

「起業して自由な働き方をしたい」

わたしにもできるんだ！という達成感が欲しいけど

やりたいことがわからない…

コミュニティなどに参加するとき

このお悩みを持たれている方は多いです。

ビジネスの内容だけでなく

あなた自身が

「得意なこと・楽しいこと・人から褒められること

喜ばれた経験・人に褒められた経験」

などを一緒に見つけていきながら

やりたいことを探していきます。

自分の好きで自由に生きることは

求められる人や世の中に役立つこと

喜ばれることができることです。

喜ばれるから”やりたいこと”は

継続できるんですよね。

プラワン内では

内観もそこからの行動へ移す部分や

習慣化もサポートします。

起業したいけど何から始めたらいい？

そんな状態でも参加して大丈夫ですか？

『好きことで起業したい！

でも何からはじめたらいい？』

これはわたしが起業当初に感じていたこと。

そんな方はまず「サービス・商品」を

作ることをおすすめします。

そしてそのサービスや商品は

そんな人に向けた

どんな風になれるサービス・商品なのか

ということを明確にすることがめちゃくちゃ大切です。

そしてそれ以外にも決めることや考えることはありますが

それはプラワン内の講座でしっかりお伝えします。

自分の好きに自由に生きるために学びたい。

けど家族から反対される…。どうすれば？

いろいろな家庭事情があるので

ひとえにはわかりませんが

多くの場合一番の理由は

「あなたのことが心配だから」です。

あなたに失敗してほしくない

傷ついて欲しくない

悲しんでいる姿は見たくない

こんな風に思ってくれている方がいるからこそ

反対されている方が多いかな？と思います。

そもそもなぜご家族に相談しましたか？

もしかしたらあなた自身が不安で

誰かに止めて欲しくて相談していませんか？

反対されたらできないという

やらない理由を作りたかった、ということはないか

自分自身に問いかけてみて下さい。

本心はあなた自身がいちばんわかっているはず。

できるかどうかなんて

やってみないとわからない。

大切なのはやりたいのか、やりたくないのか。

だって本当にやりたいことなら

誰かに反対されてもやりはじめるはず。

疑問や不安は説明会や個別相談で聞けるので

ぜひ参加してみて下さいね。

ビジネスの勉強がしたいです。

学ぶ場所でプラワンにするか悩んでます。

”どうなりたくて、そのために何を学びたいか。

それが得られるところはどこだろう？”

という視点で選んでください。

そしてすでにあなたが求めている成果を出していて

それを教えている人から

学ぶのがいいと思います。

あなたにとって私はどうでしょうか？

とは言え、学んだだけで売り上げは上がらないし

自分の好きで自由に生きれるようにはなりません。

学んだことを”素直に実践する”ことが大事です。

プラワンは難しいビジネスの内容はせず

大事な基礎、をしっかりお伝えします。

何事も基礎を徹底的に学ぶからこそ

応用できたり、自分なりに活かせることができます。

講座は全て録画はありますか？

視聴期限はいつまでですか？

ビジネスミニ講座、インスタライブに

関しては全て録画があります。

リアルタイムで参加ができなくても

好きな時間で学ぶことができます。

視聴期限も特には設けていないので

一度入会したら講座などは半永久的に

視聴していただけるようになっています。

1本の動画は大体60分程度。

（内容で前後はします）

1本の動画時間が短いのは

時間を短くすることで倍速でも聞きやすく

学びやすくしたい！という気持ちからです。

好きな時に学んでくださいね。

ママじゃなくても受講できますか？

起業は必ずしないとだめですか？

ママじゃなくても受講できます。

”自分の好きで自由に生きたい！”

と思っている方なら大歓迎です。

また、プラワンに参加したから

「必ず起業！」というテーマは掲げてません。

自分の好きで自由に生きる、は

人によって違うと思います。

わたしにとってはそれが「起業」

という形でしたが

今の職場でスキルUpしたい！という方も

もちろんいると思います。

人の数だけ色んな人生があります。

プラワンはあなたが思う

”自分の好きで自由に生きる！”を

作り上げていく講座

なのでご安心ください。

＼プラワンだからできる！／

他とは違うこの部分♪

毎日のワークとは別にプレゼント！

400の質問が載った価値観ブック

プラワンの中でも毎日ワークは出ますが

それとは別にワークブックもお渡しします。

毎月のシェア会などを通して

自分のことにより気づくことができます。

大切な1冊を自分で作ってください！

コミットコースはコンサル付き！

好きな時間帯で相談ができます♪

コミットコースはお好きな時に

30分コンサルを毎月受けることができます。

毎月開放時間枠に変動はありますが

平日朝9時～夕方18時まで、夜21時～

土日も週によりけりですが開放しています。

日中だけでなく夜の時間帯も空けているので

日中お勤めの方やお子さんの寝かしつけ後に

コンサルを受けたいな～という場合も

無理なく相談することができます。

講座スタート時にもらえる

講座15本とビジネスで活用できる資料

起業塾やビジネスコミュニティのセミナーは

3時間～5時間ほどのものがありますが

プラワンでは学びやすさと復習しやすさを第一に

3時間～5時間の内容でやるものを

大事な部分を抽出して最長60分で集約し

それをプレゼントします！

オンラインだけでなく

リアルの交流も大事にしています！

セミナーなどは基本的に

オンラインで行いますが

リアルでの交流も大切にしています。

リアル開催の講座があったり

各地でのランチオフ会もしています。

今まで長期講座に参加してくれた方の声

入ろうとしたら

『できてる！」と言われて

断られて

逆に入りたくなった！

◆なぜNBCを選びましたか？

ずっとカレンさんを

Instagramで見ていました。

同じベビマ講師ということもあり

教室や発信にも興味がりました。

カレンさんがビジネスを伝える側になり

強みをぐいーんと

加速させていく姿も見ていたので

近くで学んでみたいと思った。

◆NBCに入ってどんな変化が？

1番はオンラインでのレッスンを

したいという中での不安やわからないを

聞いたり、

一緒に教えてもらうことで自分で開催できるようになりました。

不安なことやわからないこともありますが

不安なことやわからないことを

直接聞きやすいことは

私にとっては大きな魅力だったし

心強かったです。

◆どんな人におすすめですか？

やりたいことを形に

不安や心配でいっぱいな人。

可能性を広げたり

背中を押してもらいたい人。

いつもお客様目線のカレンさん！

一緒に過ごすだけでも

お客様にどんなサービスが

必要なのかを考えれる♪

◆なぜNBCを選びましたか⁇

コツコツと努力を積み重ねる姿や

こどもやご家族を大切にしている

『等身大のカレンさん』の人柄に

惹かれました！

遠回りでも寄り道しても

しっかりと自分の目標に

導いてくれそうだから！

◆NBCに入ってどんな変化が？

カレンさんとのセッション後は

必ずと言っていいほど新しい仕事の

依頼があること♪

サロンの新規・単発のお客様が

継続へのお申込みが増えて

収入は４倍に！

こちらからコースの案内をしなくても

『6ヵ月後まで予約を入れてください!』とお客様から言われるように。

◆どんな人におすすめですか？

目標が定まっていない人。

自分にしかできない仕事を見つけたい！

自分のペースを大切にしつつ

背中を押してほしい人。

キラキラしたのは苦手だけど

お仕事もプライベートも

大切にしたい人。

否定せずにどんな自分でも

受け入れてくれて、その中でも

『はっ！』とするような言葉もくれて

本当にいつも感謝です♡

◆なぜNBCを選びましたか？

かれんさんなら

自分自身がのびのびと

枠にとらわれずに行動できると

思ったから！

◆NBCに入ってどんな変化が？

まず動いてみる、1歩踏み出すことが

前よりも早くできるようになった！

自分の気持ちを大事に

やりたいことにフォーカスして

動けるようになった♪

◆どんな人におすすめですか？

『こうであるべき』に捉われずに

自分の可能性を広げたい人！

旅行や仕事でいろんな場所へ

行ってみたい人♪

否定せずにどんな自分でも

受け入れてくれて、その中でも

『はっ！』とするような言葉もくれて

本当にいつも感謝です♡

あの時決断は間違ってなかった！

自信がつき

どんどんチャレンジできるように♪

◆なぜNBCを選びましたか？

ビジネスの勉強を始めたいと

思っていた時に、丁度カレンさんが

インスタライブをされていて

直感でこの人から学びたい！と思った。

◆NBCに入ってどんな変化が？

以前までは悩む時間が長く

行動に移すまで

ものすごく時間がかかっていましたが

コミュニティに入ってから

行動スピードが上がりました！

カレンさんとのセッション後に

25万円の講座が2回連続で売れたり

売り上げ目標も達成できるように！

◆どんな人におすすめですか？

これからフリーランスとして

活動したい人。

いつも悩んでなかなか自分に

自信が持てない人。

これから挑戦したい人！

＼　プラワン一部内容公開！　／

【STEP１】

脳科学×潜在意識を活用した夢ノートの作成

• 誰でもできる潜在意識の使い方
  
• ノートを使って引き寄せの法則　５step
• 潜在意識を味方にする「朝のルーティン」
• 幸せホルモンの正体を知る
• 夢ノートの書き方・作り方
• 夢ノートに100の夢を書き出す
• 潜在意識と顕在意識の違いを知る
• RASシステムを理解して引き寄せ体質に

【STEP２】

習慣化と「時間」「お金」の法則を知る

何をするにも「時間」と「お金」は必要！

そんな2つのことをもっと知り自分に合う使い方で

「習慣化」することができたら最高！

約2週間を使いながら

「時間」と「お金」に対する自分の価値観を知り

最高の習慣を手に入れよう！

【STEP３】

自分を知る最高の人生の土台づくり

『価値観』ってなに？

『コーチングを受けたけどもう少し

自分のことを内観したい！』

『お仕事を加速させるのに自分をもっと知りたい』

大切なものを知り

自分の人生をもっと最高にさせませんか？

約3ヶ月ほどの時間をかけながらじっくり

”自分”と向き合ってもらいます！

• 毎日１つの価値観ワーク（約90日間）
  
• 週2回のワーク説明インスタライブ
  
• 参加特典でもらえる約400の質問価値観ブック
  
• 価値観ブックのワークシェア会
• ワーク質問会+作業会

+＠でビジネスミニ講座（60分/毎月）

があったり、月初めに目標設定会

毎週振り返りインスタライブもあります。

上記はごく一部です。

詳しい日時は説明会や個別相談で

お伝えしています。

いままでも辛いことはたくさんあった。

嫌なことも、自分にイライラして

失望することもあったし

周りの目が気になりすぎるときも。

でも何よりいちばんは

『理想の自分になれないこと』や

『自分の好きで自由に生きれない』

ことにイライラしていました。

理想の生き方や自分を思い描くのに

そうなれない自分。

理想と現実のギャップが苦しくて

何度も諦め、泣くこともありました。

でも、31歳になる今

そんな自分もひっくるめて

前より好きになれている気がします。

いままでの時間を振り返って思うことは

やはり『行動』することの重要さ。

”子どもが大きくなったら”

”年齢”

”今自分がどんな立場でいるか”

も関係なく、夢に素直に向かうことで

理想の人生に動き出します。

『もっとこうすればよかった』と

後悔するのってもったいなくないですか？

今日を最後の人考えて

行動すべくことを考えたとき

あなたは何を考えますか？

『もし、我が子と会えなくなったら』

『もし、この仕事ができなくなったら』

『もし、好きなことを我慢して諦めていたら』

想像すると

行動すべきことがよくわかる。

あなたの人生が後悔しないですむ方法は

たくさんのことを試してきたけれど

『できるときにどれだけ行動できたか』

に勝るものはないです。

時に休んだり

一息つきながら

理想の人生をプラワンでつかみましょう！

道場華蓮（みちばかれん）

1992年11月17日生まれ　O型

シングルマザー　もうすぐ6歳のわんぱく娘と

自由すぎる実家の家族と生活中｜妊娠8ヶ月

自分の好き人生を生きて

時間・場所・お金に捉われないを創る

コーチ・コンサルタント

自称：日本で一番酒を飲む自由なママ

★自分の好きで自由生きるビジネスコミュニティ

（2021年～約100名の方が受講）

★ビジネスコーチング・マインドコーチング

→1年間で約30名以上の方が受講

★各種講座の開催

→3年間で1000人超の方が受講

15歳の時に自分で生きるを痛感し

学歴もなし、貯金もなし

約10年間ブラック企業で働いた私が

妊娠・出産をきっかけに働き方を変えて

マインドを整えてビジネスを学んだら

1年半で会社員時代の10倍の年収になり

時間・場所・お金に捉われず

娘と好きな時に好きな場所に行き

お仕事ができるように♪

でもどれだけ収入があっても

大切なものを大切にできていないと

最高の人生ではない！と気づき

それぞれが感じる

「大切なもの」を明確にして

自分の好きで自由に働くをサポートする♪

そういう気持ちでコミュニティ運営や

コーチング・コンサルを提供しています。